貓的足跡 貓如何走入人類的歷史？
戴特勒夫．布魯姆
封底介紹：
數十萬年來，貓一直觀察人類的歷史發展之路，牠們以各種姿態出入人類的世界，但我們對貓的形容詞常只有「神祕」兩個字。
為什麼呢？
貓究竟如何從捕鼠高手變成家庭寵物？
如何當上埃及的神，又變為傳說中女巫的伴侶？
怎樣大舉攻占了藝術作品，一躍成為作家的最愛？

接觸自然醫學十多年的時間，什麼對人類的身心靈療癒貢獻是最大的，最直接的，是班森不斷探討的事情，整理以下幾個重點，您只要用心去思考不難找到答案，1.您了解您的問題因何而來嗎？2.您所使用的方式是科學的嗎？3.您所做的療癒是最能根除且最廣效（或是只圖心安）？
但我也相信很多身心靈病痛末期的善眾，其實早已失去判斷邏輯了，這也是另一種業力，因為因早在數年前種下，果在數年後豐碩的呈現（惡病輪迴）。班森老師

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11月二場脊平衡健康促進"義診'
11月12初一 (星期四) 
主題:
下肢緊繃／時感無力／無法久站／膝間不適，＂急＂需健康促進者。

11月26初十五(星期四)
主題:
上肢手臂緊繃／時感無力／手臂轉動不順暢且會卡住及疼痛不適，＂急＂需健康促進者。

 "離苦僧"引導善眾免除生理苦痛的輪迴，道教＂法施＂的實踐，特舉辦義診。

療效:清熱，解暑，抗炎。

金銀花系常用名貴中藥材之一。具有清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。具有“中藥抗生素”、“綠色抗菌素之稱。金銀花的作用除藥用外，其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。金銀花的功效具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心膠痛；抑制腦血栓的形成；提高人體耐缺氧自由基，增強記憶，延緩衰老；改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。
疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；
涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調節人體功能、提高免疫力。

適宜炎夏酷暑，頭昏頭暈，口干作渴，多汗煩悶者食用；
適宜皮膚感染，癰疽疔瘡，丹毒，腮腺炎，化膿性扁桃體炎者食用；

以下這文章正是我最近想要尋求的答案之一：為何椎間盤會提早於二十初頭歲就病變／壓迫（也因為我也是二十多歲發病）？人一出生至十八歲椎間盤也大至長完成了椎間板就不在生長，等同大自然現象，花開最美麗隨後即將凋零，而人類也是如此，在二十歲後也代表著椎間版（盤）退化的第一章節，三十歲是病變的開端。

2004年5月在紐約的國際腰椎研究協會(ISSLS)上，日本以一篇高密度血脂肪（high LDL-c) 。高糖化血色素（HbA1c大於５％）依踝／肘血壓比，脈波波速，核磁共振（ＭＲＩ）大規模研究，血脂代謝異常的人（臨床表現血管硬化）普遍有較高的椎間盤退化及椎間盤退化性關節炎，所以三高的族群小心。。。小心。

 <2010.10>老樹根系列~             Benosn Wu 關心您的健康~~

      現代人隨著不當的飲食習慣、情緒壓力及年齡的增長，分泌酵素能力逐漸下降，當人體酵素分泌不足──例如消化酵素不足時，食物中的營養素無法被消化，或代謝不完全，就會產生毒素，危害人體健康。

人體就像是一座精密的化學工廠，生物體藉著各種酵素的催化與調節作用，才能有效地完成所需的生理活動，如：分解消化食物、新陳代謝、傷口癒合、組織修復、抵抗病毒，或是促使鐵質集中於血液、幫助止血及廢物的排除等都需要各類酵素的作用。

就人體消化道分泌各種消化酵素的例子而言，口腔咽喉分泌澱粉酵素、胃部及食道的黏液，腸道分泌蛋白質酵素、纖維酵素、肝臟分泌膽汁乳化脂肪、胰臟的胰素可協助其他酵素一起作用等，可將食物中的各類營養素分解成小分子以益於身體吸收利用。

此外，酵素也協助結腸、腎、肺、皮膚等排出毒素。例如：有一種酵素催化尿素的形成，此氨化物經由尿液排出，另一種酵素使二氧化碳由肺部排出。酵素還分解有毒的過氧化氫，並將健康的氧氣從中釋放出來。酵素也會將有毒癈物轉變成容易排出體外的形式，以保護血液。

耳石復位法治BPPV‧改善80%眩暈症狀

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  李萬來醫生指出，良性陣發型姿勢性眩暈症（BPPV）是耳朵內出現一堆微小耳石沉澱的碳酸性粒子，與頭部意外、內耳病感染、內耳老化等有關。（圖：光明日報）

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  李萬來：三根半規管負責維持人體的平衡，由上半規管、下半規管及水平半規管、球囊及橢圓囊構成。（圖：光明日報）

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 踏入脊骨醫學的緣起  

          民國八十六年因在菜市場賣衣服及家具公司工作一陣子，長期腰椎受力患得椎間盤突出症使下半身酸、麻、痛，那時才23歲已

到處投醫，至26歲時已延伸到肩頸及腦部,導致經常性手痳肩痛如同五十肩抬不起來/偏頭痛(有時痛到視力只剩40%的功能,眼前一

片黑暗直冒冷汗)大型醫療院所與復健中心或是各種民俗療法／內服(一瓶好的中藥5,000元也都吃過了)／外敷藥品全都試了，依然

不見療效，西醫建議開刀或持續復，動手術的念頭不斷浮現但心想萬一手術不成功，那我不就一輩子都須要它人看護，下半輩子癱

在床上，於是想了又想還是放棄了開刀這種侵入性治療，繼續著漫長且無奈的投醫路，這種痛楚是一般人無法體會(想輕生  的念頭

也都出現了)，數度想放棄但又受不了身心的折磨，還是持續尋找各地名醫，當下深深體會到就算有錢也找不到可以解決病痛的冏